喉が局所的に痛いです

30代/女性 - 13時間前

数日前からアレルギーによるもののような喉の違和感がありました。
昨日は喉が詰まったような感じがあり、気持ち悪かったのですが、今日の夕方ごろになって、喉の左側が局所的に痛くなってきました。
何もしていなくてもジンジンと痛み、食べ物や唾を飲み込むと強い痛みが出ます。
また舌の左側にも口内炎ができていて、こちらもひどく痛みます。
その影響か、左の耳の奥の方も痛い時があります。

喉の痛みはウィルス感染か、口内炎のようなものなのか…
明日耳鼻科に行こうかと思うのですが、この喉の痛みが全体に広がるのではないかと思い、怖いです。(昨年から様々な感染症にかかり、かなりしんどい思いをしたので、風邪に対して恐怖心が強いです。)
来週には旅行を予定しているので、悪化させたくないです。
今の自分にできる対処法を教えてください。