50肩でヒアルロン酸の注射を続けるべきでしょうか？

40代/男性 - 2026/03/07

47歳男性です。
10か月ぐらい前から左肩に痛みがあります。
腕を背中に回して背中を掻く動作をしようとすると肩に痛みがあります。
（腕を真上にあげることはできますし、その動作をしてもほとんど痛みはありません）

整形外科に行ったところ「50肩でしょう」と言うことで、ヒアルロン酸の注射をして、リハビリ的な運動をすることになりました。

1週間おきに4回ほど通院したのですが、あまり改善しなかったので、そのまま行かなくなってしまいました。

その後、痛みは良くも悪くもなっていない感じです。

肩こりや首のこりが元々あって、整骨院に通っているのですが、整骨院の人に相談すると、筋肉が固くなっているのが原因なので、それをほぐさなければ、ヒアルロン酸の注射ではよくならないと言われました。

お伺いしたいのは、

・一般的に、ヒアルロン酸の注射を打ち続けていると、症状は改善してくるものなのでしょうか？
・整形外科で痛み止めとしてロキソニンテープを貰ったのですが、「我慢できないほど痛いわけではない」ので、ほとんど使っていませんでした。
　積極的に使った方が良いのか、我慢できるのなら別に使わなくてもいいのか、どちらでしょうか？
・動かさないと固まってしまうとも聞いたのですが、どのぐらい動かした方が良いのでしょうか？

です。

よろしくお願いいたします。