27歳、精神疾患について

20代/男性 - 2026/03/07

精神疾患って基本的に自分の意思でどうにかなるものなのでしょうか。
怖いとか感じてしまうものを感じないようにできないと思うのですが、、。

例えば長期間のストレスでなってしまった精神疾患の原因が脳のバランスが崩れているとして、寝れば身体の回復は取れますが、脳の神経系、心の疲れはどうすれば治るのでしょうか。意欲とか、自分の意思で戻せるものではないと思い、

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