中々・・・元の体重に戻れない
person50代/女性 -
元々胃下垂持ちです。2年前に、母親が亡くなり生活環境が一転してから・・生活のリズムが
変わり、食生活の変化に伴い体重が元に戻らず・・大変な思いをしています。量も、食べ過ぎると・・消化不良を起こしてしまいます。今は、揚げ物等を食べると・・もたれますね。食欲はありますが・・どう？言った食事が適してるのか、わかりません。仕事をしているので・・仕事後の食事の準備にも、正直体力がない時もあります。せめて、標準体重位には戻したいのですが・・・過去、一度も標準体重になった事はありませんが。せめて・・45キロ位に戻したいです。現在、消化器内科にて通院中ですが・・主治医からは、神経的な者が影響している！！と言われてます。恐らく・・・ストレスなんでしょうね。胃下垂持ちの、食生活のアドバイスをください。バランスの良い生活も・・中々難しいです
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