踵の痛み、歩いている時や、踵を手で押したときに痛いです

50代/女性 - 2026/03/08

ここ１か月ほど、かかとの地面に着く部分が痛いです。
歩いている途中も痛みが出るので、着地の時に痛みが出ないような着地の重心を考えながら歩いています。
両足とも、同じくらいの痛みがあります。
短時間の歩きなど痛くない時も多くありますが、痛みが出る場所を指で押すと、必ず痛みがあります。
中年女性に多い「足底筋膜炎」かとも思いましたが、「朝の一歩目で激痛が走る」「ずっと座っていて、立ち上がりの一歩目に痛みが出る」「足裏がずっと疲れている」ということはありません。
どのような病名が考えられるでしょうか。