モートン病の可能性はありますか？

50代/女性 - 20時間前

5日前くらいに歩行時に右足裏の中指と薬指のあたりに電気が走るような痛みを感じました。
クリック音⁈みたいな感触もありました。
その時から指のあたりがムズムズします。
裸足でフローリングの上を歩くと初めの一歩がズキっとなったりします。
睡眠時は問題ありません。
足の形はギリシャ形で扁平足、甲が薄く、ここ2年くらいでワンサイズ下がりました。
考えられる事としては、マシンピラティスを頑張りすぎた、マッサージで足裏を強く押された、ヒールではありませんが通勤で先の細いパンプスを履いた、数年前から左足の不調で庇っていた、くらいです。
運動靴を履くと問題はありませんが、生活する上でストレスになっています。

お聞きしたいのは、

1.考えられる病、何段階のレベルか
2.今すぐにやるべきこと
3.悪化しないための工夫
4.自然に落ち着いてくるものか

ご多忙の中恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いします。