右肩甲骨あたりに痛みが くしゃみでひびくほど痛い

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40歳 女 専業主婦です。今日の昼頃から右側肩甲骨のあたりがとても痛い。肩の上げ下げは大丈夫です。腕の上げ下げだと少し肩甲骨あたりがひびいてスムーズにうごかせません あがることはあがります。右後方へむくと少しひびく。前かがみだとかなり右側がズキンと痛みがきます。深呼吸も少々しにくく 肩を上げてならどうにかできる。
くしゃみはしようとするだけで痛くてできません。2年ほどまえに右側の肋軟骨骨折をしたことがあって そのときほどではないのですが 若干似ている気がしています。
明日 整骨院ではなくいつも通う整体に行こうとは思っていますが レントゲンとったりしたほうがいいのでしょうか? 今日は午前中に2時間ほど車の運転をしたのと ちょっと腕を上げて無理な作業をしたのですが
そのときはなんともなかったんですが。 四十肩ではないですよね?
この場合応急処置は 暖めた方がいいのでしょうか?湿布薬の方がいいのでしょうか?
教えてください。よろしくお願いします。

person_outlineかときさん

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