水便や下痢になる理由

30代/男性 - 15時間前

質問です。
焼肉が好きでよく焼肉屋さんに行くのですが
毎回食中、または食後に便が緩くなります。(下痢や酷い時は水便になります)
ただ食後しばらくすると普通の便に戻るのと腹痛や吐き気などは一切催さず体調が悪くなった感じもしません。
自分は生野菜のサラダが原因だと思っているのですが…
焼肉に行って毎回食べるのは
お肉全般
生野菜のサラダ
麺類
です。
この中で何を食べたら毎回水便や下痢になると思いますか？
またそれは何故ですか？