母乳育児　白斑の取り方

30代/女性 - 10時間前

生後1カ月の赤ちゃんを完全母乳で育てています。
右胸の1部が詰まりやすく、同じ場所に白斑が2回出来て、痛いしこりが出来たことがあります。
1回目は痛すぎて助産師さんに取ってもらい、2回目は痛くなる前に自分で2時間マッサージしたら取れました。
乳腺炎が怖くて毎日マッサージをして
そこからちゃんと母乳が出ているか確認していますが
昨日までは出ていたのに今日になっていきなり
また同じ場所に白斑が出来てしまい、そこから母乳が出なくなりました。
今回3回目で、同じようにマッサージをしても取れません。
痛みやしこりはまだないものの、乳腺炎が怖いです。
助産師さんに相談してみたのですが、痛くなくてしこりがなければ受診せずに様子見と言われてしまいました。
1、白斑が出来てから、何日後にしこりや痛みが出て来ますか。
2、何時間もマッサージしなくても簡単に白斑が取れる方法があれば教えてください。
3、白斑が出来てもしこりや痛みがない場合もあるのでしょうか。
1〜3を教えてください。