40代、左足甲の痛み

40代/女性 - 8時間前

45歳です。
左足の甲が4.5日痛みます。
歩くと痛く、何もしないと痛みません。
中指付け根の下あたりで、押すとかなり痛いです。
見た目ではわからないほどですが、少し腫れています。
物を落としたなどの記憶はなく、可能性としてはどんなものがあるでしょうか。
かばって歩いているからか、夜中足がつります。
病院に行く目安も教えていただきたいです。