妊娠中にクロチアゼパム

30代/女性 - 5時間前

今21週で元々不眠持ちで眠れない日が多かったのですが、ここ最近眠れないのと2歳の子育てとが重なって不安感もあります。
クロチアゼパムを1週間に一回ほど飲んでしまっています。
胃の圧迫感や胸が詰まる感じもあり、大変しんどいです。

精神的にも心身的にも大変しんどく、涙が出ます。乗り越え方を教えて欲しいです。