ヘモグロビンA1C5.6 飲酒について

50代/女性 - 2026/03/10

健康診断でヘモグロビンA 1Cが5.6、空腹時血糖85 B判定でした。今までA判定だったのでショックを受けています。
食生活に気をつけようと思っていますが
飲酒をきっぱりやめられません。
量は週に2.3回.ハイボールのロング缶2本くらいです。
糖質ゼロと書いてあってもやはり血糖値に悪影響があるのでしょうか。
影響がないとは言えないがストレス発散のため仕方ない、程度の量はありますか。
どうしても飲みたい前提の相談で申し訳ないのですが目安など教えて頂きたいです。
自己責任は重々承知しています。