数日前から胃の不調があり、睡眠不足との関係

40代/女性 - 2026/03/10

現在40歳です。
数日前から、みぞおちの少し左側付近にガスが溜まっているような、不思議な感覚がする時があります。
また全体的に膨腹感もあり、食欲はなくはないのですが、いつもよりお腹がすぐいっぱいになってしまいます。
時々、口の中に苦味を感じる事があるので、胃酸過多気味なのかなとも思うのですが...
痛みはありません。
げっぷは割と出る気がします。

まだ内科などは受診していません。

生活で変わった事と言えば、ここ数週間、諸事情で寝不足が続いていて、いつも最低6時間は寝ていたのですが、この数週間は休日以外ですと5時間台、ひどい時は4時間台の時もあります。
睡眠不足と胃の不調は関係あるのでしょうか。
また、運動不足でもあります。

不安症ですので（パニック障害で通院中です）胃がんなども心配してしまいます...
どうぞよろしくお願いいたします。