34歳、女性、低血圧、迷走神経反射

30代/女性 - 2026/03/10

秋から12月まではお風呂上がりに低血圧の症状がありました。(手足の冷え、軽い動悸、気持ち悪さ、ふわっと感)あとはよく、ヒステリー球のような感じもありました。

12月の頭に子供がインフルエンザになり看病で寝不足と疲れが溜まってる中、学校の個別懇談へ。そのときに先生と話してる途中から低血圧のような体調不良になり、とても辛かったんですが我慢して懇談を終わらせて帰宅しました。その日は夜まで不調でした。

その次の週に子供の中学の説明会があり、行く前からなんとなく不安を感じてました。途中また同じような症状になり、20分ほど車で休み戻りました。

そのあたりから家でも買い物先でも同じような症状が出るようになりました。家の打ち合わせを2週間に１回していて、そのときも途中ふわっと感、吐き気ではない気持ち悪さを感じて車に戻ることもありました。

あまりに体調不良なので、電子タバコを5年間吸ってましたが、禁煙しました。そしたら禁煙した次の日から体調がとてもよく、禁煙してすぐあった家の打ち合わせも不調にならず終わらせることができました。

禁煙して2週目にまつ毛パーマを入れていて、なんとなく行く前にもし不調になったらどうしようと思ってたら、横になってるとふわっと感があり、軽い気持ち悪さを感じました。

その10日後に美容室の予約が入ってたんですが、前の日からドキドキして、当日も不安とそわそわ。美容室に入り始まってすぐからソワソワがひどくて、椅子の上に体育座りさせてもらったり、ケープの首元をゆるめてもらったりで1時間半無事に終えました。ふわっと感、軽い動悸、喉の締め付け感がありました。前半と後半で２回くらい怪しい瞬間がありましたが、姿勢変えたりしてなんとか。
また、今月娘の卒業式があるので、美容室耐えられなかったら卒業式無理だよなってずっと考えて、緊張もしてました。

オンラインで心療内科を受診し、話を聞いてもらうとパニック障害や不安障害だともっと激しい発散だから迷走神経反射っぽいと言われました。1度懇談会で体調不良で辛かったのを脳が危険だと感知してると。そこに卒業式を控えてるから不安が重なって迷走神経が反応してしまってると。

禁煙してから体調は良くなったと感じるのに、美容室やまつ毛パーマ、子供の学校行事など限られたシーンでドキドキソワソワ、途中の軽い不調があります。

本当に病気じゃないのか不安です。

長く、分かりにくい文章ですがよろしくお願いします。

また、卒業式が不安で、近くの内科に行きました。自律神経だし、低血圧は体質だからうまく付き合っていくしかないし、薬には頼らないで治して行こうという感じでした。でも卒業式がそんなに不安ならということで、リーゼ錠5mgという薬を出してもらいました。

また追加ですが、7.8年前くらいにお肉の脂でお腹を壊した際にトイレで迷走神経反射で失神したことが2度あります。