めまいが長期間治りません

30代/女性 - 2026/03/10

めまいにずっと苦しんでいます。
2024年9月ごろに、ひどい回転性のめまいに襲われました。
トイレに行くのもはっていくぐらいの状態で、吐き気もひどかったです。
数日間ずっと回転していました。
その後回転性めまいは治ったのですが、ふわふわしためまいが、出ては治って、また出てを1年以上繰り返しています。
特にひどく出るのは下を向いた時で、吐き気も伴うことがあります。
下を向くとくらっというか、ふわふわっとして非常に気分が悪くなります。
目をつぶって横になっても、くらっと一瞬なります。
最近はめまいと共にひどい肩、首、肩甲骨周りの痛みが出て、日常生活に支障をきたしている状態です。

先日婦人科と、耳鼻科に行きましたが、どちらも問題ないとのことでした。
耳鼻科では聴力検査、平衡機能検査、チンパノメトリーという検査を受けたようです。
頭を積極的に動かしてくださいと指導を受けました。
頭位めまい症と判断されたのかなと思うのですが、こんなに何度も繰り返し発症するものなのでしょうか。
あまりに頻繁すぎて信じられません。

他に考えられる原因は何かありますか。
またどのような対策が考えられますか。
本当に長引きすぎて辛く、耐え難いです。