最近ずっと乳首が痛い

person30代/女性 -

最近ずっと常に乳首が立っていて
すごく赤くて。
Hの時も痛いんです
触られすぎてしまってから
もう一年くらいずっと痛くて

前は陥没していて寒い時とか
Hしてる時だけ立っていたのですが
原因が分かりません
直す方法はありますか？？

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