舌の縁が白い 食いしばり

30代/女性 - 2026/03/11

36歳女性です。
喫煙歴なし、飲酒15年程なし。

3日ほど前に、舌の縁が右側だけ白くなっていることに気づきました。

感触は他の部分と変わらず、痛くも痒くもないです。
もともと食いしばりがあり、舌の形は左右共にいつもギザギザしています。

昨日、寝起きに鏡で見て、まだあるなーと思いつつ、ご飯を食べて歯磨きをすると消失した気がして、昼間もなかったので「一時的なものだったんだ！安心！」と思って夕方頃見ると復活？していました。
つまむと皮が伸びる感じ？できゅっとなります。
一部、引っ張ると皮がちぎれる感じで取れました。

写真は今日撮ったものです。

口腔内の変化にかなり敏感でして、怖いもの(前がんやがん)じゃないかと不安です。
どうか安心できるコメントをいただけますと幸いです。