眼圧が高いです、緑内障を防ぐには？

30代/女性 - 2026/03/11

20歳くらいの時からずっと眼圧が正常値ギリギリです(18-20くらい)
1.2年に一度検査しており、いまのところギリ正常値だし眼底検査では問題ないので大丈夫と言われてはいます。

もうじきが40歳になるのですが、独身で支えてくれる方もいないため、目が見えなくなるのは困る…と思っており、なにか緑内障になりにくくできないものかと考えています。
ちなみに身内に緑内障患者はいません。

なにかアドバイスいただけませんか？

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