ストレスと長生きについて

30代/女性 - 2026/03/11

お世話になります。
産後、強迫症と不安症と闘い、育児や家庭の莫大なストレスからこの五年間とんでもなく苦しんできました。自律神経の乱れからか色々な体調不良があります。

心気症もあり、ストレスで命を縮めたのではないかと心配でなりません。子供のために死ねないし、子供達と幸せに長生きしたいです。

しっかり治療をし、いまの状況から抜け出して、安心して暮らしていきたいと思っています。

過ぎた時間は戻せませんが、
ここから回復して穏やかに暮らせば、体は回復してちゃんと長生きできますでしょうか？過去にストレスが過大だった方でも長生きされる方もいらっしゃいますし、気にしなくていいですよね？

心気症で怖くてたまりません。先生方、どうか励ましてくださるような前向きなご助言をいただければと思います。すみません、申し訳ありませんが、寿命に直結するなどのデータや研究結果など見てしまうと、心が壊れそうなので、どうか前向きな励ましを
よろしくお願いします。