更年期障害でしょうか?

40代/女性 - 2008/12/30

45歳の母が、最近不調を訴えるようになりました。体が熱いとか、動悸が気になって眠れないなどとよく言います。
圧迫感を感じるとドキドキして苦しくなるともいいます。
更年期と関係があるというバネ指も患っています。
一度病院で心電図をとってもらい、異常はなかったようなので心臓の病気ではないらしいのですが、これはやはり更年期障害や自律神経失調症なのでしょうか?
また結構なストレスもかかっていると見受けられるのですが、関係はあるのでしょうか?

年末で病院に行きにくい状態です。
こんな症状がでた場合、家でできる対処法はありますか?
よろしくお願いいたします。