昨夜から耳がぼーっとする

40代/女性 - 2026/03/12

昨夜クラリネットを久しぶりに1時間ほど家のリビンクで練習しました。
クラリネットは子供のころに吹いていただけで、趣味として最近少し吹いています。
その後から、耳がぼーっとする感じが続いています。
両耳で、両耳に差はありません。
生活に支障はあまりないですが、少しだけ音が聞きづらくなった感じはします。

・考えられる原因
・今できる対処法
・やらないほうがいいこと
・耳鼻科にかかる目安

などを教えていただきたいです。
宜しくお願いいたします。