ステロイド服用中の食欲について。

40代/女性 - 2026/03/12

いつもお世話になっております。
一年と少し前に腎臓移植をし以後免疫抑制剤とステロイドを服用中です。
特に最近副作用の食欲亢進が強く、食事や間食をはじめると止まらなくなります。
控えないと行けないのは頭でわかっているんですが我慢するのがとてもストレスで多めに食べてしまいます。
特に甘いおやつが食べたくなってしまいます。
何か食欲を抑える良い対処法だったり、食べ過ぎた場合の対処法はあるでしょうか？
よろしくお願いします。