2ミリの腎結石について

40代/女性 - 2026/03/12

去年の11月中旬にCTを撮った際、
2ミリの腎結石が見つかりました。

それから、水分を1日1.5〜2リットル程飲んだり、ウォーキング、踵上げ下げ運動、毎日ウラジロガシ茶を飲む。などをしています。

2月中旬に人間ドックがあり、
その時にも2ミリの腎結石を指摘されました。

どちらも経過観察としか言われませんでしたが、2ミリの腎結石は自然排出されると聞いていたけれど3ヶ月経っても排出されていない事がとても心配です。
このまま、今までの対策方法で過ごしていいのでしょうか？

ご回答よろしくお願いいたします。