背中の痛み(こり)について
person50代/男性 -
半年ほど前から背中が痛み(こって)ます。
何もしていない状態ですと痛みは無いのですが両手を前に伸ばし背骨を丸めるストレッチをした時に左右の肩甲骨のちょっと下が痛みます。
ゴルフの打ちっぱなしは週に1回、スポーツジムで筋トレ・有酸素系運動を週3回ほど行っています。
当初は筋肉痛かと思い1週間ほど運動を止めてマッサージに通ったりしたのですが改善しません。
人間ドックを最近行いましたが内臓・血液検査とも以上ありませんでした。
やはりコリなのでしょうか?
どのような事をすれば痛みは無くなるのでしょう。
年末でご多忙中でしょうがお答えいただきますか。
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