歯ぎしり防止のためマウスピースを使用 マウスピースの破損

person30代/女性 -

歯ぎしり防止のため4年ほど前からマウスピースを使用していますが、落としてしまい破損しました。歯医者に行く時間が仕事の都合で中々取れず１ヶ月ほど空いてしまうのですが、マウスピースを１ヶ月しないのは危険でしょうか？市販のものを使用した方がいいのでしょうか？不安です

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