股関節

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ときどき股関節痛が生じるため自分なりに気を付けてはいるのですが、しゃがんでいる姿勢は股関節に大きな負担ありますか?しゃがんだ姿勢で軽い違和感を感じることがあります。
また正座での股関節への負担は大きいものでしょうか?
避けるべきでしょうか教えてください。よろしくお願いします。

person_outlineトラトラ55さん
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