強迫症状への対処について

30代/女性 - 2026/03/13

うつ病で治療をしています。
度がすぎる潔癖性で悩んでいます。

特に怖いのは日常生活で不意に目にする他人の血液です。病院での採血のような管理されている状態の血液を見るのは平気です。

たとえば、買い物をする時、レジの対応をしてくれた店員さんの手に少しでも傷があると、大変失礼なのですが商品が不潔になってしまった気がします。

最近はアルコールシートで拭くことで耐えられるようになりましたが、以前は買ったものを捨てていました。

多くの方の質問も読みこのようなことで血液感染が成立する確率はほぼないということを知っていますが、どうしても怖くなってしまいます。

そこで質問なのですが、

1.実際、このような場合の商品は不潔と言えるのでしょうか

2.この恐怖を乗り越えるためにはどうすればよいのでしょうか

お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答をお待ちしております。