椎骨動脈解離後の生活について

30代/女性 - 2026/03/13

1月の中旬に椎骨動脈解離を発症して3日間入院し、その後2.3週間ごとにMRIで経過を診てもらい、本日で発症からちょうど2ヶ月が経ちました。
頭痛や肩・首の痛みも治り、主治医からは、解離した部分は動脈瘤にもなってなく、自然に修復が始まっているとの説明を受けました。

血圧や血液検査の結果も問題なく、引き続き経過を診ていただくことになっており、食生活などとても気をつかって過ごしています。

私はコーヒーが大好きで、発症する前は毎日ブラックコーヒーを飲んだり(1日1杯程度)、カフェにしょっちゅう行ってカフェオレを飲んだりしていたのですが、カフェインを摂取すると脳の血管が収縮するというのを知り、こうなったからにはあまり良くないのかも？と思い、コーヒーを飲むのを一切やめています。

教えていただきたいことは以下の2点です。

⑴コーヒーや緑茶などカフェインの入ったものは飲んでも問題ないでしょうか？
それとも、治療に専念するという意味ではこのまま飲まない方が良いでしょうか？

⑵冷たいものを飲んだ時に起こるアイスクリーム頭痛など、できるだけ避けた方が良いでしょうか？

お忙しいところすみませんが、よろしくお願いいたします。