大人の発達障害について

30代/女性 - 2026/03/14

【相談内容】

30代女性、既婚で子どもが2人います。

以前から夫に「すぐイライラする」「喧嘩しても謝らない」「話が通じない」「一度病院に行ったほうがいい（発達障害ではないか）」と言われています。そのため、自分に何か問題があるのか気になり相談したいと思いました。

自分でも、夫に対してイライラすることが多い自覚はあります。夫婦喧嘩になると感情的になり、自分の言いたいことをうまく整理して伝えられなくなることがあります。冷静になれば普通に話して伝えることはできますが、喧嘩の最中は難しいです。夫からは「なぜ最初から冷静に話せないのか」と言われます。

また、喧嘩のあとに自分から謝って気持ちを切り替えることが苦手で、夫が先に謝ることが多いです。その後も自分はしばらく不機嫌な態度をとってしまうことがあります。

学生時代や現在の仕事において、人間関係で大きなトラブルを起こしたことはありません。言葉でのコミュニケーションができないと感じたこともなく、「話が通じない」と言われたのは夫に言われたのが初めてです。

仕事中や友人と過ごしているときにイライラすることはほとんどなく、人間関係で大きなストレスを感じることもありません。イライラしたり喧嘩になったりするのは、主に夫に対してです。

一方で、夫にはギャンブル依存症があり、過去に自己破産しています。そのため、また借金をするのではないかという不安が常にあります。また、夫には強迫性障害があり、生活の中でのマイルールが多く、それに合わせることに疲れを感じることもあります。

夫のギャンブルのことを指摘すると、「それならお前も年収を上げろ」「自分のほうが稼いでいるのだからそこまで言われる筋合いはない」といったことを言われることがあり、私としてはモラハラのように感じることもあります。

このような状況で生活しているため、夫に対してイライラしてしまうのは仕方ない部分もあるのではないかとも感じています。一方で、夫からは「話が通じない」と言われるため、自分に発達障害などの特性があるのかも気になっています。

自分の感情のコントロールやコミュニケーションの仕方に問題があるのか、また何か特性があるのかを知りたいと思い相談しました。