妊娠後期 ポリフェノール

20代/女性 - 2026/03/14

妊娠32週になります。

妊娠後期から便秘がひどく、便秘対策として毎日プルーンを2〜3粒たべていました。

妊娠後期のポリフェノール摂取は気をつけるべきとのことを知り、胎児に影響はないか不安になっています。
プルーン以外にも、加えてポリフェノールを含んだ食品を食べることもありました。
胎児に影響はありませんでしょうか。
また、これからはプルーンの摂取は控えた方がいいでしょうか。