妊娠25週、何が不安かわからないのに涙が止まりません。

40代/女性 - 2026/03/15

40歳、初めての妊娠（25週）です。妊娠糖尿病の診断も受けています。
最近、自分でも驚くほどメンタルが不安定で、どうしていいか分からず相談させてください。
普段なら全く気にならないような仕事の小さなことが、一度気になると頭から離れず、そればかり考えてしまいます。
確認行動が増え、仕事にも時間がかかります。
以前、朝になると仕事に行きたくなることが多々ありましたが
産休を目の前にして見通しが持ててきたので、仕事に行きたくないということはあまりなくなりました。

また、夜はトイレに3回ほど起きますが、目が覚めると急に強い不安に襲われて、なかなか寝付けません。何が不安なのか自分でも分からないのに、涙が出てきたり、息苦しくなったりします。
シムス位をとらなきゃと思い、無理やり横を向いて寝ているのもなんだか辛いです。

これは妊娠中のホルモンバランスのせいでしょうか？

近々、妊婦健診があるのですが、その時にお医者さんに相談すべきか、またなんて相談すべきかなど、対策があるのかアドバイスをいただけると嬉しいです。