朝から頻脈が続いています

30代/女性 - 2026/03/16

33歳女性です。
朝から漠然とした不調を感じていました。普段は寝ると途中1回起きるか朝までぐっすりなタイプですが、夜中も何度か目が覚めてなかなか寝付けずということがあったのでもしかしたら夜中から不調だったかもしれません。
通勤のため電車に乗っている時からどくどくとした感じ(動悸？)を感じ始め、その感じは今もあったりなかったりで変動しています。
9時ごろ脈拍を測ったところ120/分程。職場にパルスオキシメーターがあるので使用して測ってみても同じくらいの表示でした。
その後も何度か測定していますが、椅子に座って少し安静にしている時で105〜120台、動いた後だと115〜130台程で140台が出ることもありました。安静にしていても100回以下になることがありません。
先ほど昼食を食べてからは少し気持ち悪さを感じています。
ずっと座って作業する仕事ではないので、安静にといっても動き回らなければ行けない時がある感じです。

病歴:低音障害型感音難聴と診断されており通院中が、聴力は正常範囲まで戻っております。今まで循環器系で通院をしたことはありませんが、たまに胸痛があり自己判断で肋間神経痛だと思っていましたが今回のことともしかしたら関連があるのかと心配になっております。

聞きたい内容は下記になります。
1.仕事が終わったらすぐに病院に行った方が良いですか？
2.数日様子見をしても大丈夫であれば何日程続くなら病院に行くべきですか？
3.すぐに病院に行った方が良いというような症状あればが知りたいです
4.病院に行かずできることは何かありますか？

よろしくお願いいたします。