私はパニック障害…?
person20代/女性 -
はじめまして
私はもともと精神的なめんで問題があり症状は何年か前から少なからずありました。
でもまだ耐えられてたし、それを誰にも気づかれたくなかったので、市販の胃薬などでしのいできましたが、最近かなり悪化していてまともな生活ができません…
症状は、かなり沢山あります。(調子がいい時は大丈夫なこともありますが、思いでる限り書きます)
・閉じ込められた空間が怖くてたまらない
・電車,飛行機,船など逃げ場のない乗り物は怖くて乗れない
・怖いや,不安な気持ちになるとうまく呼吸ができなくなり脈も早くなりノドがつまってきて吐き気がする
・自分が自分じゃない感覚がする
脳と体が別物の様な
・外出時、お茶、水など常備してないと不安で仕方ない,不安から焦り、吐き気。
・一人だと大丈夫なことが多いのに、誰かと一緒にご飯を食べるとなると、また不安,吐き気…
特に外食はすごく怖い
・人ごみも怖くておかしくなります
・大きな建物の中が怖い。常にトイレの場所を確認しないと不安でいれません。逃げ場がないことが怖くてたまらない。
・急におかしくなってなんともいえない不安がおこり、自分がコントロールできなくなる
このままどうにかなってしまうんぢゃないかという不安に襲われる。
こんな症状です。昔に比べて今ほんとひどいです。最近では、出掛けると思うと動悸,不安,吐き気に襲われ、外出もままならなくなってしまいました…
苦しくてツラくて仕方ないです。
現在通院してません。
体がいうこときかず行けません
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