肘の内側が痛いです。

50代/女性 - 2026/03/17

もう4日目になるのですが
右腕の肘の内側に痛みがあります。
骨ではなくて皮膚を触ると痛く、ただ服が擦れても痛くはありません。押しても痛みはあります。
ロキソニン湿布を貼っても痛みが治らないので貼るのをやめました。
見た目は何も変化は無くて赤くも無く腫れてもなく、熱も有りません。
なぜ痛いのかあるとすれば腕のストレッチをして手首を下に向けて伸ばした事くらいでしょうか。
横を向いて横になり、肘をついて頭を支えるとかなり痛みがあります。

様子を見ていますが自然と治りますか？
放置でいいのでしょうか。
何か病気が考えられますか？
よろしくお願いします。