糖尿病の診断について

person40代/女性 -

49歳女性です。
病院で血液検査をして食後4hの血糖が119、
HbA1c(NGSP)が6.4でした。
先生に糖尿病予備軍かどうかを聞いたら予備軍を超えていて数値上は糖尿病、HbA1cが7になったら薬を飲むようなので要注意ですねと言われ、とてもショックを受けています。
ひとまずは栄養士さんに食事指導をしてもらい様子を見ることになりました。

昨年乳癌で手術、放射線照射、抗がん剤(AC療法、ドセタキセル)が終わり、11月からホルモン療法でアナストロゾールを飲んでいます。

因みに今使っている薬は牛車腎気丸、メチコバール、アナストロゾール、桂枝加朮附湯、エペリゾン塩酸塩、ジクトルテープ、テラムロ配合錠AP、アトルバスタチンです。

1.乳癌の治療やアナストロゾールが糖尿病リスクに影響してる可能性はありますか?

2.食事や運動で改善できますか?

3.ホルモン剤の副作用や抗がん剤の副作用で関節痛や手足のしびれがありますが、それでもできるような運動を教えてください。

4.食事、運動以外に気をつけた方が良いことアドバイスなどがありましたらよろしくお願いします。

お忙しい中すみませんが回答いただければと思います。よろしくお願いします。

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