視界に煙のようなものが見えた　目の錯覚？

30代/女性 - 2026/03/19

お世話になります。昨晩心配なことが起きたので質問させていただきました。

【状況】
近視用メガネをかけてシンクで洗い物をしている時に、視界の左右下方に煙のようなものが3秒程見えた。

【詳細】
・シンク内には鍋や丼があり、中に汚れて灰色になった液体が溜まった状態でした。
・その上でキッチンバサミを洗って水道で泡を流していたところ、視界の左右下方（鍋や丼がある位置）に煙のようなものが見えました。
・咄嗟に、間違えて熱いお湯を出して湯気が出ているのか？でもなんか煙や湯気とは違う感じだけど、、、と違和感はありつつ勘違いするくらいでした。
・手を止めてしっかりとシンク内を確認すると煙のようなものは消えており、そこから一晩たってもなにもありませんでした。
＊洗い物中、前髪が目にかかって視界の1/3はユラユラと揺れる前髪が見えていました。
＊考え事をしていたのでボーッとして焦点が合っていない？状態にはなっていたと思います。
＊もくもくとした明らかな煙ではなく、ドライアイスのような下から揺れるような煙でした。その時、鍋等に溜まっていた汚れた水は、洗い物の影響で水面が揺れていました。

心配だったので直後に同じ状況を再現したところ、シンク内にある鍋や丼が目の前に見えるような目の錯覚？が起こりました。その時には汚れた水は洗い流されてたからか煙は見えませんでした。
【質問】
1.　網膜剥離や網膜裂孔の前兆で煙が見えると聞いたことがありますが、受診した方がいいでしょうか？目の錯覚等でこういったことはあり得ますか？

2.　もし悪い病気だった場合、症状が数秒で治まることもありますか？受診の目安もあれば教えてほしいです。

※先程"スマホでできる緑内障チェック"で、格子柄に3つ点が並んでいるものを見ましたが、両目とも欠けや歪みはありませんでした。

【その他】
・30歳女性、持病や服薬なし。
・2022年に無理な体勢で動き続けたことで右目眼底出血、服薬で1ヶ月で完治の既往あり。
・先月別件で初診の眼科受診した際、上記の既往歴から目の中の写真？を取られましたが今は出血もなく綺麗と言われました。（瞳孔開く目薬はせず、緑の点を見て緑の線が出てくる検査でした）
・眼科で生理的飛蚊症と言われたことあり（普段はアメーバみたいなものや点しか見えません）

長々すみません。ご回答いただけますとありがたいです。よろしくお願いします。