頬の内側にできた点の内出血について

40代/女性 - 2026/03/20

いつもありがとうございます。

最近、頬の内側を噛んでしまうことがたまにあり、その度に1ミリにならい小さな赤い点で内出血になることがありました。今日朝口の中を見ていたら、噛んだ覚えのない箇所に左右2つずつ計4つ同じように赤い点の内出血があるのを見つけました。いずれも平らで痛みなどはありません。位置的にはすべて、噛むと歯が当たるような場所ではあります。噛んでもいないのにこのようななることはあり得ますか。

ちなみに昨日お昼に中華屋でおかゆを食べたのですが、ものすごく熱く胡椒がかなり効いているおかゆでした。仕事の合間だったのでゆっくり冷まして食べることができませんでした。関係はないかもしれませんが…

一応赤い点の一つを写真に撮ってみましたが、小さすぎて上手く写らず。写真真ん中あたりの赤い点です。

不安障害で小さなことが不安になります。よろしくお願いします。