夕食から朝食までの時間が空くが軽い断食状態でしょうか

person40代/女性 -

夕食から朝食までよく考えてみると、 17時間ぐらい空いていて、意図せず軽い断食状態になってる気がするのですが、何か問題はありますでしょうか？
太りやすくなるや血糖値の問題など。特に持病はなく、161cm、50kg です。
(適切なカテゴリーがわからず、 糖尿病に投稿をしています)

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