右側の骨盤　股関節　くるぶし周囲の痛みが続いている

50代/女性 - 2026/03/21

タイトルのような痛みが5ヶ月ほど続いており、運動後は少し楽になったり、翌日は動けないほど酷くなったりを繰り返しています。温めても冷やしても痛み変わらず、骨盤は常にじわーっとした痛みで時々内側からズキンと大きく痛みます。股関節とくるぶし周囲は歩くと痛みが出ます。
SAPHO症候群と診断されていますが関連があるか、、
運動しない方が良いのか、でも動かないと身体が重いし、どうしたら良いか分かりません

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