3歳の息子の前で激しい夫婦喧嘩

乳幼児/男性 - 2026/03/21

来月3歳になる息子の前で、激しい夫婦喧嘩をしてしまいました。疲労によるささいな言い合いから始まり、怒鳴り合うところまでしてしまいました。息子は最初は黙っていましたが、大声で罵倒し合っている時は泣いていました。親として最低だと思います。その後息子に謝り、「○○くんが悪いんじゃないよ、ごめんね、パパとママが少し疲れていたからね。もう大丈夫だよ。」と言いました。このようなことは１年に1回ほどあります。その後は反省して繰り返さないようにしようと話すのですが、また起こってしまいました。
子供の記憶には完全に残っていないとしても、無意識は傷ついてしまっていて、思春期くらいに人間関係などで問題が出てくるでしょうか。不安が強く、自己肯定感も低くなってしまっているでしょうか。取り返しがつかないのでしょうか。

なお、少し話がそれますが、私自身頸椎ヘルニアが治らず１年以上疼痛があり、息子に対しても普段から余裕のある態度で接することができません。怒ったり怒鳴ったりはないですが、しんどくてため息をついてしまったり、いつも「疲れた、痛い、しんどい」と言ってしまいます。息子の自信を損なわせているのではととても心配ですが、もうどうにもならなく、毎日仕事へ行き子供を食べさせて自分自身生きることだけで精一杯です。夫にも症状が辛いと話していますが、そこまで理解してくれていない様子です。息子には明るい毎日を与えてあげられていないかもしれません。よく「ママ大丈夫？」と聞いてくれます。優しい子ですが、本来そんな顔色をうかがうようなことをさせてはいけないはずです。ただ毎日限界です。
このような体調が悪いなかで子供を育てていることと、これまでの激しい怒鳴り声などはもう息子の性格の土台となる部分を形成してしまっているでしょうか。もう息子は不安症で情緒不安定になってしまうのでしょうか。いまの状態で何かできることはありますでしょうか。少しずつでも改善できることをお教えください。宜しくお願い致します。