５７歳の会社員男性、頭痛や首、肩こり

50代/男性 - 2026/03/22

仕事上の悩みがあり、そのせいか頭痛や首、肩こりが続いています。頭痛薬はいっときは効果ありますが、当然時間がたてば再発してきます。うつ病になるのも怖く、うつ病になるときはどのような経緯をたどるのか気になるときがあります。どのように対応すればよいかアドバイスいただけますと幸いです。