妊娠中の長風呂について
person30代/女性 -
現在、16週に入ったばかり（安定期）です。
本日、湯船に浸かり、最初は40℃くらいの熱めに10分程度。それから、いつのまにかうとうと寝落ちしてしまい、38℃〜気づいた時はぬるくなっていました。1時間くらい浸かってしまいました。それより少し長いかもしれません。
肩までではないためのぼせてはいませんが、汗はかいていました。
先週
、切迫流産で8日間入院し、昨日自宅安静が解除され外出許可がでました。
今日は出かけて、ショッピングモール内を1時間〜歩いてしまい、すぐにお腹が張るため休憩はしてましたが、疲れてしまいました。無理しすぎたかなと。そんな日に、長風呂をしてしまい心配です…
胎児に影響はありますでしょうか。長風呂は良くないとネットで見たので不安です。
自己管理がなってないことを反省しています…
ご教示いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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