硝子、手を洗う、掃除機をかける
person60代/女性 -
経緯－以前、自分の座っている机の、真後ろの硝子窓の硝子を交換する工事をした。その時に薬を机に置いていて飲んだ後に机に硝子の破片が落ちているのに気付いた。以来、硝子の掃除をしたのに体内に硝子が入るのが怖く机の同じ場所でタバコを吸っていたのでタバコを吸う度に硝子の破片が落ちているかもと思いタバコを吸った後には必ず手を洗うようになった。他の物にも硝子の破片が落ちているかもと他の物を触った後や家族が気付かずに硝子の破片を触って手を洗わずに物を触っているかもと家族が触った物を触った後にも手を洗うようになった。手を洗えていないかもと思った時に触った物、例えば持ち歩いているバッグやバッグの中の財布やスマホ等には1点づつ掃除機を、かけている。自分が納得する迄、手を洗えていないと硝子が付いているかもと思い、その手で触った物、全てに硝子が付いているかもと連鎖して考えてしまう。
以下、相談
タバコを吸って歯磨きをして洗顔するとタバコや加熱式電子タバコの機械に硝子が付いていたかも、と思う硝子の心配が無くなる、歯磨きの時に腕に歯磨き粉が垂れてきて硝子が付いているかもしれない口の中は口をゆすぐ迄、硝子が付着している可能性があると考えて硝子が歯磨き粉にも付くと思い何時も腕を洗っている、今回、腕を洗い忘れたかもしれない、タバコや加熱式電子タバコの機械に付いていたかもしれない硝子の心配が洗って無くなる前に洗えたと思い込んでいたのかもと気付いたが、そのまま外出して硝子が付いたかもしれない手で色々な物を触って硝子が他の物に付いたか心配。
1:持ち歩いているバッグやバッグの中に入っている財布やスマホ、タバコ、加熱式電子タバコの機械、エコバッグ、タバコを入れている袋に掃除機不要?
2:その時に着ていた服にクリーニング不要?
3:マスクを交換しなくて大丈夫?
4:加熱式電子タバコの機械に硝子が付いていたら充電器にも硝子が付いて充電器を置いている床下にも硝子が付く と思ってしまう、充電器や床下に掃除機不要?
5:硝子が付いたかもしれない加熱式電子タバコの機械を置いた机の上に置いているタバコやテーブルマットに硝子が付いたかも、と思う、掃除機不要?
6:手を洗うのを止めたい、どう考えたら止められるか?
7掃除機を、かけるのを止めたい、どう考えたら止められるか?
8:連鎖して考えてしまう考え方、例えば手を洗えていないかもと思って触ったバッグに硝子が付いたかもと思い、そのバッグを触った手で中のスマホを触るとスマホにも硝子が付いたかもというような考え方を止めたい、どう考えたら止められるか?
注目の情報
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
