生活代謝
person30代/男性 -
ある携帯の公式サイトを利用していますが、その中で基礎代謝と生活代謝というものがあります。
基礎代謝はわかるのですが、生活代謝はどのように考えればよいのでしょうか?そのサイトは、●Uの【スマ●トス●●ツ】で、運動と生活代謝を項目別に分けており、食事内容と運動内容、また別に運動することで消費カロリーをカウントできます。それで、ゲーム感覚で記録できて非常に面白いです。
運動と生活代謝というのは、別に考えてよいのでしょうか?
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