めまいによる受診の目安について

50代/女性 - 2026/03/23

めまいについて、受診の目安を伺いたいです。
よろしくお願いいたします。

数日前から座っている時にフワッとするようなめまいを数回感じていました。
今朝の起床時に強いめまいを感じ、トイレでも着座時に同様になりました。
若干の嘔吐気はありましたが、頭痛その他はありません。
その後もかなり強い回るようなめまいがあり、2時間ほど横になっていました。
その際の起床時も含め、その後は一度もめまいが出ておらず、家事など日常生活ができています。

2年ほど前に「良性発作性頭位めまい症」の経験がありますが、症状は以前と同じような感じでした。しかし今回のように一時的なものは初めてです。
以前受診時には検査をしていただきましたが、今回のように、現在症状が出ていない場合でも受診をしても良いのでしょうか。

週明けに長距離運転の予定があります。
長時間、座った状態が続くこともあり不安を感じています。

2月下旬から3月にかけ普段とは異なる生活環境になったこともあり、少なからずストレスや疲労は感じていました。
また強い喰いしばりがあり、就寝時はマウスピースを使用しています。就寝中も力を抜くことができていないのか、起床時も疲労感が否めません。こういったこともめまいの原因なのか、生活習慣も含め、注意することなどがあれば、ご教示いただければ助かります。

よろしくお願いいたします。