牡蠣を食べた一日半後に嘔吐と下痢

50代/女性 - 2026/03/23

先週の木曜日に牡蠣(生、焼き、蒸し)を合計で30個位食べました。土曜日のお昼位にすごい吐き気があり一回嘔吐し、水溶性の下痢が半日位続き37.5℃位の熱がでました。吐き気は一度だけで、少しずつ水分をとりながら寝ていたら日曜日にはうどんやお粥を食べるようになり下痢もおさまりました。今日もうどんなど胃に優しいものをたべていますが、胃の痛みと飲み込んだ時に引っ掛かっているような感じがあります。病院には行っていませんが、このまま様子をみていて大丈夫でしょうか。
また、会社には症状がおさまっているので出社しても大丈夫でしょうか。ご教示いただきたく宜しくお願いいたします。