右足甲と足裏母指球付近に突っ張るような痛み

50代/男性 - 2026/03/24

1週間ほど前から足の甲（親指付け根あたり）、及び足裏母指球から土踏まずあたりにかけて、突っ張るような痛みがあります。怪我などはしてません。
歩くことは可能ですが、少し違和感があります。想定される症状と対処策があれば教えてください。