妊娠中期　母性健康管理指導事項連絡カード

30代/女性 - 2026/03/24

現在妊娠23週の施設看護師です。

腰痛、お腹の張り、職場へのストレスに悩んでおります。

22週を過ぎたあたりから勤務中にお腹の張りを頻繁にはっきりと感じるようになりました。自宅でも、短時間の家事や少ししゃがむだけでお腹が張ることがあります。

腰痛は、お腹の成長と共にキツくなっており、腰が痛くて夜間起きることも多いです。

職場では、リーダー業務がないため、妊娠前と同様に毎日入浴後軟膏介助や、更衣の手伝い、トイレ介助、シーツ交換、送迎対応を行っております。今までは看護師2人体制だったのですが、4月から同僚が異動になり、1人体制になってしまうため、お腹が張った時に代わってもらえたりできなくなります。職場には看護の責任者がいないため、介護士さんが責任者なのですが、妊娠していることは配慮してくれていて『無理しなくていいよ』とは言ってくれるものの、看護師は1人しかいないので私しか看護業務はできないため結局のところ業務の軽減はできない状態です。(介護士さんたちは充分配慮していると思っていると思います)心身ともに大きな負担を感じており、ご飯を食べ過ぎてしまったり、夜も眠れないことがあります。(以前、通っている産科に相談しましたが助産師も医師も母健カードを書いても業務軽減されないなら意味なさそうだねと言われました)

この状態で仕事をしていると、切迫早産などのリスクが高まるのではないかと非常に不安を感じています。母健カードでは対応が難しそうと感じているのですが、どうすればよいのでしょうか？私的には、休業が必要と書いて頂くしかないのかと思っているのですが…
助産師、医師の反応的には『休業』と書いてもらうのは難しそうです。

このような場合、診断書を書いてもらえる可能性はありますでしょうか。
率直なご意見を頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。