朝の寝起きが辛すぎて、改善したいです。

40代/男性 - 2026/03/24

症状は以下の通りです。
・朝、ベッドから起きるのがフラフラして力を振り絞ってやっと起きれる状態です。
・睡眠時間は、平均6時間です。
・リカバリーウェア等を使用していますが、全く変化ありません。
・睡眠を7時間へ増やしても変化ありません。
・寝起きから疲れた状態になっている為、何とか症状を改善したいと思っています。

何卒よろしくお願い致します。

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