話す時声がか細くなります

10代/女性 - 2009/01/01

はじめまして。
私は5年位前から親友や恋人以外と話す時.極度に緊張し頭が真っ白になり
喉に何か詰まってるよおな感じがして声がか細くなり
うまく会話が出来なくて息苦しさを感じ逃げ出したくなります。
親友や恋人の前では素の自分でいれます。
声も普通で話すのも大丈夫です。
親友や恋人の前の様に自然な自分で他の人とも接したいのですが
いつも仕事先で人と話したりするたび
うまく話せなくて｢私何で話せないんやろ…
何でこんなに緊張して声がか細くなるんやろう｣って思います。
仕事先では誰かが話してるだけで孤独感を感じたり
文句を言ってるのではなぃか?とか考えちゃいます。
そして｢どうせ私なんかと話しても会話にならないし楽しくないし…｣って考えちゃったり
仕事でお喋り好きな明るい子を見ると
｢素の私ゎあの子みたいにお喋り好きやのに何で私はあんなに頭真っ白なって話せなくなるんだろう…あの子みたいになりたい.羨ましい｣って思います。
｢話したら声か細くなっちゃうし長いｾﾘﾌは無理やな｣とかも考えちゃいます。
極度の緊張や声のか細さや会話が続かなくて悩んでます。
自分では対人恐怖だと思うのですが何の心の病気に当て嵌まると思いますか?
精神科かカウンセリングに行くことも考えてます。